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Tai Ji
Symbol
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Qi
heißt Atem, Energie und entspricht dem indischen Prana oder dem deutschen Begriff Odem. Gemeint ist die grundlegende Naturkraft - die Lebensenergie - die alles durchdringt, ohne die Leben nicht existieren kann.
Gong
bedeutet sowohl geleistete Arbeit oder Übung, wie auch kunstfertige Geschicklichkeit, Kunst. Dies beschreibt ein Grundprinzip des Qi Gong sehr treffend: Üben und dadurch erlangte Fertigkeit sind eins, das heißt regelmäßiges Üben wird sozusagen stillschweigend vorausgesetzt.
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Qi Gong
Kalligraphie |
Qi Gong
ist also das Erlernen und Ausüben der Kunst, diese grundlegende Lebensenergie zu aktivieren und zu formen, das Qi zu wecken, zu leiten und zu sammeln.
Qi Gong ist gleichzeitig Basis und wesentlicher Bestandteil der jahrtausendealten Traditionellen Chinesischen Medizin, die den Menschen von jeher ganzheitlich behandelt. Das Erhalten und Pflegen der Gesundheit durch Qi Gong, Gelassenheit und Lebensfreude, das Innere Lächeln, haben dabei höchsten Stellenwert.
Krankheiten werden als Störung angesehen, die auf ein Ungleichgewicht im energetischen System zurückzuführen sind. Dieses System besteht aus Qi-Leitbahnen, den Meridianen, mit ihren Qi-Öffnungen an der Hautoberfläche, den Akupunkturpunkten, aus Netzleitbahnen im Körperinneren, die die Verbindung zu den Organen herstellen, und aus Qi-Sammelzentren, deren wichtigstes das Beckenzentrum, das Dan Tian ist. Auf dieses System kann man heilend und ausgleichend einwirken durch Akupunktur (Nadeln), Akupressur (Punktmassage), Moxibustion (Wärmebehandlung), also von außen her durch physische Maßnahmen, und von innen, von der energetischen Seite her, durch Qi Gong, das heißt durch eine Kombination von Bewegung, Atem und Visualisation. Darüber hinaus wird die Gesundheit und damit auch dieses energetische Gefüge beeinflußt durch weitere Faktoren, wie Ernährung und Lebensumstände, Psyche und Emotionen.
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